3 Faktor Badan Menjadi Letih/ Penat

1. Gaya Hidup

Definisi : Gaya Hidup merupakan satu tabiat atau perbuatan yang sering dilakukan dalam kehidupan seharian sama ada dari segi perbuatan atau pemakanan.

Punca-Punca:

  • Tidak mengambil menu diet yang sihat
  • Kurang bersenam
  • Terlebih senaman
  • Lebih berat badan

2. Masaalah Kesihatan

Definisi : Masaalah Kesihatan bermaksud menyeluruh dimana, ianya merangkumi mental dan fizikal seseorang. Jadi ianya akan memberi kesan efektif kepada kehidupan seharian.

Punca-Punca

  • Kegagalan buah pinggang
  • Kencing manis
  • Anemia
  • Sakit sendi

3. Masaalah Mental

Definisi : Masaalah mental adalah penyakit yang melibatkan gangguan pada fungsi otak yang boleh menyebabkan perubahan kepada proses pemikiran, perasaan dan tingkah-laku seseorang yang mengakibatkan gangguan untuk menjalani aktiviti seharian dengan baik.

Punca-Punca

  • Stress
  • Tiada tempat luahan perasaan
  • Banyak berhalusinasi