Definisi : Penyakit stroke boleh ditakrifkan sebagai penyakit yang merbahaya dimana ianya bermula dari cara atau gaya pengambilan makanan yang tidak sihat. Penyakit ini bermulanya dari perjalanan atau pengepaman perjalanan darah yang tidak teratur sehingga darah tidak sampai ke otak untuk melanjutkan proses seterusnya.
Faktor Risiko Stroke:
- Faktor Kesihatan
- Hipertensi
- Darah Tinggi
- Kolestrol Tinggi
- Penyakit Jantung
2. Faktor Gaya Hidup
- Merokok
- Kurang olahraga
- Ambil Alkohol
3. Faktor Keturunan
Cara Mengatasi Masaalah Stroke:
- Menjaga Pola Makan
-Memastikan setiap pengambilan makanan yang diambil merupakan pemakanan yang berkhasiat dan mampu memberi zat yang secukupnya ke atas diri sendiri.
2. Olahraga Secara Teratur
-Setiap masyarakat hendaklah memastikan melakukan olahraga atau senaman sekurang-kurangnya 2 kali seminggu supaya mampu mencergaskan disamping mampu memberi tubuh badan yang sihat dan cergas.
3. Berhenti Merokok
-Setiap masyarkat yang mengalami penyakit stroke hendaklah berhenti daripada menghisap atau mengambil rokok, kerana antara penyumbang terbesar di kalangan masyarakat yang menghidap penyakit stroke adalah terdiri daripada golongan masyarakat perokok.
