Bagaimana Untuk Melawan Keletihan Sepanjang Hari

Keletihan adalah perasaan letih atau kehabisan tenaga yang tidak hilang apabila anda berehat. Kemungkinan orang yang merasainya berasa penat pada badan atau minda sama ada penat secara fizikal atau psikologi. Selalunya keletihan dapat dikesan pada tabiat atau rutian harian anda. Keletihan boleh menjadi tindak balas yang normal pada manusia termasuklah tabiat makan yang buruk, tekanan …

Continue Reading
X