Pernah ada hari di mana badan terasa penat, fikiran sukar fokus dan emosi pula mudah terganggu tanpa sebab yang jelas? Keadaan seperti ini sebenarnya agak biasa berlaku, terutama apabila tubuh dan minda berada dalam keadaan tidak seimbang akibat gaya hidup harian. Ramai menganggap perubahan mood dan tenaga hanyalah faktor emosi semata-mata. Namun, dalam banyak keadaan, …