Dalam kehidupan moden yang serba pantas, ramai individu sering berhadapan dengan masalah keletihan dan kekurangan tenaga. Jadual kerja yang padat, kurang rehat serta tekanan harian boleh menyebabkan badan mudah berasa lesu walaupun hari baru bermula. Apabila tenaga tidak mencukupi, tumpuan terhadap kerja dan aktiviti harian juga boleh terjejas. Oleh sebab itu, ramai mencari cara yang …