Ramai golongan muda beranggapan bahawa masalah kesihatan hanya berlaku apabila usia semakin meningkat. Disebabkan itu, ramai yang mengambil mudah tentang penjagaan badan ketika masih muda. Hakikatnya, gaya hidup dan tabiat harian yang diamalkan sejak awal usia memainkan peranan besar terhadap keadaan kesihatan pada masa hadapan. Menjaga kesihatan bukan sekadar untuk kelihatan cergas hari ini, tetapi …