Dalam dunia moden hari ini, gaya hidup lelaki banyak berubah berbanding dahulu. Jika dulu ramai lebih aktif secara fizikal dan mempunyai rutin harian yang lebih stabil, kini kebanyakan lelaki berdepan jadual kerja yang padat, tekanan tinggi serta gaya hidup yang kurang seimbang. Perubahan ini sedikit sebanyak memberi kesan kepada tahap tenaga, kecergasan dan kesihatan secara …