Pengenalan
Selepas usia 30, ramai lelaki mula rasa perubahan dalam tenaga, fokus, dan stamina. Faktor usia, gaya hidup sibuk, dan stress boleh menjejaskan kesihatan dalaman. Artikel ini akan jelaskan kenapa lelaki 30-an ke atas perlu beri perhatian lebih pada kesihatan dalaman.
1. Tahap Testosteron Menurun
Kajian menunjukkan testosteron lelaki mula menurun 1% setiap tahun selepas umur 30. Ini menyebabkan:
- Kurang tenaga
- Otot susah dibina
- Prestasi menurun
2. Metabolisme Jadi Perlahan
Makanan mudah bertukar menjadi lemak, terutama di perut.
👉 Senaman & suplement tenaga boleh bantu kawal berat badan.
3. Stamina Semakin Berkurang
Lelaki mudah letih selepas bekerja, kurang bertenaga di rumah atau semasa bersukan.
4. Risiko Penyakit Meningkat
Kolesterol, darah tinggi, dan masalah jantung lebih mudah berlaku.
👉 Gaya hidup sihat penting untuk pencegahan awal.
5. Kesihatan Dalaman & Keyakinan Diri
Prestasi dalaman yang menurun boleh jejaskan keyakinan lelaki, bukan sahaja dengan pasangan tetapi juga dalam kerjaya & sosial.
6. Herba & Suplement Sebagai Sokongan
Lelaki selepas 30 boleh manfaatkan:
- Tongkat Ali – tenaga & testosteron
- Horny Goat Weed – stamina & fokus
- Bu Gu Zhi – kekuatan tubuh
👉 Semua ini digabungkan dalam Episor, halal, lulus KKM, dan dipercayai ribuan lelaki sejak 2017.
Penutup
Usia hanyalah angka, tetapi gaya hidup & penjagaan diri menentukan tahap kesihatan lelaki. Mulakan dengan senaman, pemakanan sihat, dan sokongan suplement yang terbukti selamat.
👉 Klik sini untuk cuba Episor – Suplemen Premium Lelaki Malaysia
